Promocje
Narty ELAN Wingman 86 TI 2023 + wiązania EMX 11 GW Fusion
Narty ELAN Wingman 86 TI 2023 + wiązania EMX 11 GW Fusion
3 547,00 zł 3 029,00 zł
Bielizna termoaktywna damska VIKING Olivia 72
Bielizna termoaktywna damska VIKING Olivia 72
159,90 zł 111,93 zł
Narty ELAN Amphibio 18 TI2 2023 + wiązania EMX 12.0
Narty ELAN Amphibio 18 TI2 2023 + wiązania EMX 12.0
3 864,00 zł 3 499,00 zł
Narty skiturowe ELAN Ripstick Tour 88 2023
Narty skiturowe ELAN Ripstick Tour 88 2023
3 183,00 zł 1 969,00 zł
Narty Elan Amphibio Porsche Design 2021
Narty Elan Amphibio Porsche Design 2021
4 750,00 zł 3 599,00 zł
Narty skiturowe ELAN Ripstick Tour 88W Purple Edition
Narty skiturowe ELAN Ripstick Tour 88W Purple Edition
2 377,00 zł 1 899,00 zł
Buty narciarskie ALPINA Junior AJ1 Girl
Buty narciarskie ALPINA Junior AJ1 Girl
286,00 zł 260,26 zł
Kamizelka puchowa docieplacz MAJESTY Vagabond
Kamizelka puchowa docieplacz MAJESTY Vagabond
219,00 zł 153,30 zł
Kurtka narciarska PICTURE Object Dark Blue
Kurtka narciarska PICTURE Object Dark Blue
1 149,00 zł 884,73 zł
Narty ELAN Amphibio GTI PS+ wiązania EL 10 2021
Narty ELAN Amphibio GTI PS+ wiązania EL 10 2021
2 139,00 zł 1 659,00 zł
Produkt dnia
Narty skiturowe ELAN Ibex 84 Carbon
Narty skiturowe ELAN Ibex 84 Carbon
2 420,00 zł
Narty ELAN Wingman 82 TI 2021 + wiązania ELX 11 GW Shift
Narty ELAN Wingman 82 TI 2021 + wiązania ELX 11 GW Shift
2 594,00 zł 2 049,00 zł
Wiązania skiturowe ELAN G3 ION 12
Wiązania skiturowe ELAN G3 ION 12
2 200,00 zł 1 599,00 zł
Narty ELAN ACE SCX 2023 + wiązania EMX 12.0 Fusion GW
Narty ELAN ACE SCX 2023 + wiązania EMX 12.0 Fusion GW
4 495,00 zł 4 159,00 zł
Narty Elan Amphibio Porsche Design 2021
Narty Elan Amphibio Porsche Design 2021
4 750,00 zł 3 599,00 zł
Narty ELAN ACE GSX 2023 + wiązania EMX 12.0 Fusion GW
Narty ELAN ACE GSX 2023 + wiązania EMX 12.0 Fusion GW
4 462,00 zł 4 159,00 zł
Narty ELAN Wingman 78 Ti  2023 + wiązania ELS 11.0 Shift GW
Narty ELAN Wingman 78 Ti 2023 + wiązania ELS 11.0 Shift GW
2 502,00 zł 2 159,00 zł
Narty ELAN Wingman 86 TI 2023 + wiązania EMX 11 GW Fusion
Narty ELAN Wingman 86 TI 2023 + wiązania EMX 11 GW Fusion
3 547,00 zł 3 029,00 zł
Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?
Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?

Zimowa pora to wyczekiwany czas dla tych wszystkich, którzy uwielbiają jeździć na nartach. Z roku na rok polepsza się infrastruktura wyciągów, stoków i noclegów dla osób chcących uprawiać ten zimowy sport w naszym kraju. Coraz tańsze i dzięki temu coraz szerzej dostępne stają się także wyjazdy zagraniczne w różne części Alp albo w inne górskie rejony Europy. Z tych powodów każdego roku zimą coraz więcej osób zaczyna swoją przygodę z narciarstwem, a ci, którzy już tego sportu popróbowali, z utęsknieniem czekają, aż będą mogli znów pojawić się na stoku. Jednak trzeba również pamiętać, że jazda na nartach to sport mogący powodować kontuzje, jeśli mamy nieodpowiedni sprzęt, a także wtedy gdy nasz organizm nie został wcześniej przygotowany do tak dużego wysiłku fizycznego. Aby uniknąć tych problemów, warto się do jazdy na nartach wcześniej odpowiednio przygotować.

 

Kondycja fizyczna

Jazda na nartach aktywizuje bardzo wiele partii mięśni, w tym szczególnie mięśnie nóg i tułowia, dlatego przygotowania kondycyjne powinniśmy zacząć nawet na kilka miesięcy przed wyjazdem. Warto przede wszystkim regularnie uprawiać jakiś rodzaj sportu, aby zwiększyć wydolność całego organizmu i siłę mięśniową. Dodatkowo choćby na kilka tygodni przed założeniem nart przydadzą się ćwiczenia wzmacniające poszczególne partie mięśni najciężej pracujących podczas jazdy, to znaczy mięśni grzbietu, brzucha, pośladkowych oraz ud. Pamiętajmy, że jeśli nasze stawy skokowe, kolanowe i biodrowe zostaną obudowane odpowiednią ilością tkanki mięśniowej, to staną się o wiele mniej podatne na groźne kontuzje.

 

Odpowiedni sprzęt

Poza zbudowaniem kondycji fizycznej ważne jest zaopatrzenie się w odpowiedni sprzęt, a więc narty wraz z wiązaniami i butami, kask narciarski zwiększający nasze bezpieczeństwo i specjalną odzież termiczną zapewniającą nam wygodę oraz ciepło podczas każdej pogody. Dodatkowo przy dużym nasłonecznieniu przydadzą się gogle, które pozwolą w każdych warunkach zachować dobrą widoczność. Zaopatrzeni w to wszystko możemy wreszcie bezpiecznie wyruszyć na stok, aby cieszyć się zimowym szaleństwem.

Odwiedź nasz salon demonstracyjny w Bystrej, niedaleko: Bielsko-Biała, Żywiec, Szczyrk, Wisła

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl